梅雨の時期。天候が不安定ですね。
雨風強かったり、降ったり止んだり。気温が急激に下がったり、上がったりと、カラダの冷えを感じたら、服の調整はもちろんの事、季節の野菜を食べて、不調なきカラダをたもちましょう。
さてさて問題なのは梅雨が開けてからが、お肌との闘い。トラブルのないお肌を維持する為には！
メモ
◆夏なのに、コロナでマスクはしないといけなし、マスク着用で蒸れちゃう（涙）
◆汗でお肌の痒みが増し
◆皮脂分泌量が増え
◆乾燥肌なのに痒い
みたいな事ってありませんか？
内面美容も大事で。食生活も大事です。梅雨時期で食欲があまり出ず、乾麺やパン食など食べてないですか？腸に溜まってデトックスしてくれません！季節の野菜を食べて、冷たい物ばかりではなく、温かい物にしましょう。デトックスすると、痒みもあまり出ないです。一日ではダメですよ。痒みが収まるまで数日は続けて、お肌と相談しながら実践しましょう。未来は痒みのない生活が一番大事。
肌の表面はサランラップ一枚と聞いたことがあるかと思いますが、傷をつけないように労りましょう。